System ten leży u podstaw sprawności funkcjonalnej oraz gwarantuje prawidłowe i bezpieczne wykonanie wzorców ruchowych w życiu codziennym, jak również w każdej dyscyplinie sportowej – zapewnia bezpieczne i efektywne uprawianie dowolnego rodzaju sportu. Program zawiera sześć ćwiczeń: przysiady, podciąganie na drążku, mostek, stanie na rękach, wznosy nóg, pompki, ułożonych w progresywny trening podzielony na 10 kroków.
Więcej informacji i zapisy na zebraniu,
które odbędzie się
w czwartek, 30 listopada o godz. 17.00
w Szkole Podstawowej nr 1
im. Marii Konopnickiej w Złotoryi
Piotr Korczak Tel 600313697